Rape a la marinera

agosto 16, 2015

48 Comentarios

Adoro las recetas como la que hoy nos trae Miguel Ángel, de Pimientos Verdes: recetas con las que, siguiendo unas pautas muy claras, obtienes unos platos absolutamente deliciosos y con los que quedas muy bien con familiares y amigos invitados. No dejes de probar este rape a la marinera, ¡Te encantará!

 

La Fiesta Mayor es uno de los eventos que espero con más ansia del verano. Es una semana que se vive en la calle rodeado de amigos y en que la música, el teatro y otras muchas actividades llenan nuestra agenda.

Por supuesto, la comida juega un papel fundamental y suelo cocinar platos como los canelones, el pollo al horno o estas rodajas de rape a la marinera que hoy os traigo y que he querido preparar en una marmita Le Creuset que quizás muchos no conozcáis.

Lo cierto es que esta marmitame da mucho juego. La utilizo de igual forma que una cocotte (de hecho es una cocotte... pero en forma de marmita) y también como wok. La encuentro ideal para saltear verduras y prepararme una cena sana en un tiempo récord. Además está disponible en unos vistosos colores que van a quedar ideales en vuestra cocina y en vuestra mesa ;-)

Ingredientes (para 4 personas)

  • 8 rodajas de rape
  • 8 gambas
  • 4 cigalas
  • 300gr almejas
  • 1 cebolla de Figueres
  • 6 tomates pera
  • 2 cucharadas soperas harina más un poco más enharinar el rape
  • unas ramas de tomillo
  • 1 hoja de laurel
  • aceite de oliva
  • sal

Para la picada:

  • 2 picos de pan
  • 6 piñones
  • 2 avellanas
  • 2 almendras
  • unas hebras de azafrán

Para el caldo:

  • 2,5 litros de agua
  • 1 kg de espinas de pescado blanco
  • 1 puerro
  • 1 cebolla
  • unas ramas de perejil
  • 200 ml vino blanco
  • 1 chorro de aceite de oliva

 

Preparación


Elaboración del caldo:

1. Pon todos los ingredientes en una olla y lleva al fuego. No la llenes hasta el borde porque al hervir puede salirse.
2. Cuando el caldo empiece a hervir, se formará una espuma. Retírala, pues son impurezas que no nos interesa conservar. Puedes ayudarte de una espumadera o una cuchara
3. Deja que el caldo hierba un total de 30 minutos. Una vez pasado el tiempo, deja que se enfríe y cuélalo.

Elaboración del rape a la marinera:

1. Un par de horas antes de empezar a cocinar, pon las almejas en un bol y cúbrelas con agua y un puñado de sal para purgarlas y que suelten la arenilla que puedan tener. Te recomiendo que siempre que vayas a cocinar almejas o berberechos hagas este paso.
2. Ralla la cebolla y el tomate por separado y resérvalos. Salpimenta las rodajas de rape y pásalas por harina.
3. Pon un buen chorro de aceite de oliva en la marmita y saltea las gambas y las cigalas. Con un minuto por cada lado será suficiente. Resérvalas.

 

 

4. En el mismo aceite fríe brevemente las rodajas de rape por ambos lados. Dóralas un minuto por cada lado y resérvalas. No te pases con la cocción o el rape te quedará seco.
5. Si ves que hay demasiado aceite en la marmita, retira un poco y sofríe la cebolla a fuego medio junto con una pizca de sal. Cuando esté transparente, incorpora el tomate, el laurel y el tomillo y deja que se vaya sofriendo hasta que se evapore todo el líquido y te quede un sofrito bien concentrado y oscuro. Este es el secreto para que quede un plato delicioso, así que ten paciencia y tómate tu tiempo para prepararlo.
6. Añade dos cucharadas soperas de harina a la marmita y remueve durante un minuto.
7. Incorpora un litro de caldo de pescado y remueve bien. Deje que cueza a fuego lento durante 15 minutos. Verás que la salsa espesará y adquirirá una textura perfecta para mojar pan.
8. Una vez la salsa haya reducido, machacalos ingredientes de la picada en el mortero y échala en la marmitay remueve. Incorpora también el rape, las gambas, las cigalas y las almejas. Rectifica de sal, si lo crees conveniente. Deja que todo cueza durante 10 minutos a fuego bajo.

Sírvelo inmediatamente acompañado de un buen pan para mojar en la salsa. ¿A que este plato hace Fiesta Mayor?

¡Que os aproveche!


Respuestas

Dejar un comentario


Ver artículo completo

Cómo hacer ali oli tradicional
Cómo hacer ali oli tradicional

febrero 27, 2020

El ali oli tradicional es una salsa deliciosa que se emplea como acompañamiento en platos de pescado o marisco, carnes a la brasa y también se sirve con paellas y fideuás. La palabra ali oli viene del catalán y significa ajo aceite.
Ver artículo completo
Trenza de Cinnamon en skillet
Trenza de Cinnamon en skillet

febrero 23, 2020 2 Comentarios

Si habéis tenido la suerte de llegar a probar – por no hablar ya de preparar – ese maravilloso invento llamado cinnamon rolls (o rollos de canela), intuiréis fácilmente que lo que viene a continuación va a crearos una necesidad imperiosa de ir corriendo a comprobar la despensa y meteros cuanto antes en harina. ¿O me equivoco?
Ver artículo completo
Albóndigas en salsa de zanahoria
Albóndigas en salsa de zanahoria

febrero 21, 2020

Diría que las albóndigas no están de moda como en otros tiempos; quizá parecen demasiado laboriosas en estos tiempos de inmediatez, pero estas albóndigas en salsa de zanahoria, además de estar suculentas, se hacen en un momento si ponéis a toda la familia a ayudar. Y además formar los boliches de carne os darán el momento zen de la semana. Os lo juro por Snoopy.
Ver artículo completo

¡Apúntate y recibe tu libro de recetas gratis!