Rape a la marinera

Publicado el Aug 16, 2015. 6 comentarios

Adoro las recetas como la que hoy nos trae Miguel Ángel, de Pimientos Verdes: recetas con las que, siguiendo unas pautas muy claras, obtienes unos platos absolutamente deliciosos y con los que quedas muy bien con familiares y amigos invitados. No dejes de probar este rape a la marinera, ¡Te encantará!

 

La Fiesta Mayor es uno de los eventos que espero con más ansia del verano. Es una semana que se vive en la calle rodeado de amigos y en que la música, el teatro y otras muchas actividades llenan nuestra agenda.

Por supuesto, la comida juega un papel fundamental y suelo cocinar platos como los canelones, el pollo al horno o este rape a la marinera que hoy os traigo y que he querido preparar en una marmita Le Creuset que quizás muchos no conozcáis.

Lo cierto es que esta marmita me da mucho juego. La utilizo de igual forma que una cocotte (de hecho es una cocotte... pero en forma de marmita) y también como wok. La encuentro ideal para saltear verduras y prepararme una cena sana en un tiempo récord. Además está disponible en unos vistosos colores que van a quedar ideales en vuestra cocina y en vuestra mesa ;-)

Ingredientes (para 4 personas)

8 rodajas de rape
8 gambas
4 cigalas
300gr almejas
1 cebolla de Figueres
6 tomates pera
2 cucharadas soperas harina más un poco más enharinar el rape
unas ramas de tomillo
1 hoja de laurel
aceite de oliva
sal

Para la picada:
2 picos de pan
6 piñones
2 avellanas
2 almendras
unas hebras de azafrán

Para el caldo:
2,5 litros de agua
1 kg de espinas de pescado blanco
1 puerro
1 cebolla
unas ramas de perejil
200 ml vino blanco
1 chorro de aceite de oliva

 

Preparación


Elaboración del caldo:
1. Pon todos los ingredientes en una olla y lleva al fuego. No la llenes hasta el borde porque al hervir puede salirse.
2. Cuando el caldo empiece a hervir, se formará una espuma. Retírala, pues son impurezas que no nos interesa conservar. Puedes ayudarte de una espumadera o una cuchara
3. Deja que el caldo hierba un total de 30 minutos. Una vez pasado el tiempo, deja que se enfríe y cuélalo.

 

Elaboración del rape a la marinera:
1. Un par de horas antes de empezar a cocinar, pon las almejas en un bol y cúbrelas con agua y un puñado de sal para purgarlas y que suelten la arenilla que puedan tener. Te recomiendo que siempre que vayas a cocinar almejas o berberechos hagas este paso.
2. Ralla la cebolla y el tomate por separado y resérvalos. Salpimenta las rodajas de rape y pásalas por harina.
3. Pon un buen chorro de aceite de oliva en la marmita y saltea las gambas y las cigalas. Con un minuto por cada lado será suficiente. Resérvalas.

 

 

4. En el mismo aceite fríe brevemente las rodajas de rape por ambos lados. Dóralas un minuto por cada lado y resérvalas. No te pases con la cocción o el rape te quedará seco.
5. Si ves que hay demasiado aceite en la marmita, retira un poco y sofríe la cebolla a fuego medio junto con una pizca de sal. Cuando esté transparente, incorpora el tomate, el laurel y el tomillo y deja que se vaya sofriendo hasta que se evapore todo el líquido y te quede un sofrito bien concentrado y oscuro. Este es el secreto para que quede un plato delicioso, así que ten paciencia y tómate tu tiempo para prepararlo.
6. Añade dos cucharadas soperas de harina a la marmita y remueve durante un minuto.
7. Incorpora un litro de caldo de pescado y remueve bien. Deje que cueza a fuego lento durante 15 minutos. Verás que la salsa espesará y adquirirá una textura perfecta para mojar pan.
8. Una vez la salsa haya reducido, machaca los ingredientes de la picada en el mortero y échala en la marmita y remueve. Incorpora también el rape, las gambas, las cigalas y las almejas. Rectifica de sal, si lo crees conveniente. Deja que todo cueza durante 10 minutos a fuego bajo.

Sírvelo inmediatamente acompañado de un buen pan para mojar en la salsa. ¿A que este plato hace Fiesta Mayor?

¡Que os aproveche!





Comentarios

  • Publicado por Begoña Ortiz el Sep 04, 2016

    Parece fácil y rica rica !!! Gracias por hacerla, me la copio para impresionar !!! Ja ja ja ja

  • Publicado por tom el Jan 05, 2016

    http://forumwager.com/forum/viewtopic.php?pid=363516#p363516

  • Publicado por tom el Jan 05, 2016

    http://834777.com/home.php?mod=space&uid=264661

  • Publicado por aurora moreno el Oct 25, 2015

    me he comprado una revista que se llama.LOVE de cocina y me encantan todas las recetas.

  • Publicado por Claudia el Sep 01, 2015

    Sin duda vale la pena probarlo Leo! Gracias por tu comentario :) Claudia

  • Publicado por Leo el Aug 17, 2015

    Todo un lujo de plato, que ademas debe resultar sabrosisimo, aunque como soy algo perezoso, utilizaria un caldo ya preparado, que no es caro, y da un resultado mas que aceptable, me apunto esta sugestiva y apetitosa receta.

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